마포 손가락관절병원에서 아침마다 붓는 마디를 살펴봅니다

📋 목차

1. 아침에 손가락이 붓고 뻣뻣한 이유가 있나요?
2. 류마티스일 수도 있나요?
3. 어떤 차이로 가려내나요?
4. 피검사를 꼭 해야 하나요?
5. 정형외과에서 보는 쪽은 어떻게 하나요?
6. 마포에서 오실 때
7. 이런 분께 진료를 권해드립니다

30분 기준

아침 뻣뻣함이 30분 넘게 가면 다르게 봅니다

어느 마디

손가락 끝 마디냐 중간 마디냐가 갈림길입니다

좌우 대칭

!양손 같은 마디가 함께면 혈액검사를 봅니다

안녕하세요. 참본정형외과입니다.

아침에 일어나면 손가락 마디가 붓고 주먹이 잘 안 쥐어진다고 하셨습니다. 한참 움직이고 나면 풀리는데, 혹시 류마티스가 아닌지 걱정이 되신다고 하셨습니다.

손가락 마디가 붓는 이유는 여러 갈래입니다. 많이 써서 닳은 쪽, 몸의 면역이 관절을 공격하는 쪽, 요산이 쌓인 쪽이 다릅니다. 치료 방향이 완전히 다르기 때문에 가려내는 것이 먼저입니다.

아침에 손가락이 붓고 뻣뻣한 이유가 있나요?

자는 동안 손을 움직이지 않으면 관절 안의 액이 고르게 퍼지지 않고 주변 조직에 물이 머무릅니다. 그래서 아침에는 누구나 손이 조금 뻣뻣합니다. 보통 몇 분 안에 풀립니다.

문제는 풀리는 데 걸리는 시간입니다. 30분이 넘게 걸리고, 그런 아침이 몇 주째 이어진다면 그냥 넘기지 않습니다. 관절 안에 염증이 있다는 뜻일 수 있습니다.

닳아서 생기는 쪽은 아침 뻣뻣함이 짧고, 대신 쓰면 쓸수록 아파집니다. 염증 쪽은 그 반대로 아침이 가장 나쁘고 움직이면 나아집니다. 이 차이가 가장 큰 단서입니다.

류마티스일 수도 있나요?

가능성은 있습니다. 다만 아침에 손이 뻣뻣한 분 대부분은 류마티스가 아닙니다. 그래도 확인하는 이유는 류마티스가 초기에 치료를 시작하는 것이 중요한 병이기 때문입니다.

정형외과에서는 먼저 손의 X-ray와 진찰로 어느 마디가 붓는지를 봅니다. 염증 소견이 의심되면 혈액검사로 류마티스인자와 염증 수치를 확인합니다. 결과에 따라 류마티스내과 진료가 필요하면 안내해 드립니다.

이런 모습이 함께 있으면 혈액검사를 권합니다

• 양손 같은 마디가 대칭으로 붓습니다
• 아침 뻣뻣함이 1시간 가까이 갑니다
• 손가락 중간 마디와 손가락이 손바닥에 붙는 마디가 붓습니다
• 손목과 발가락 관절까지 함께 아픕니다
• 열감이나 피로감, 체중 감소가 같이 있습니다

어떤 차이로 가려내나요?

구분	닳아서 생긴 쪽	염증성인 쪽
붓는 마디	손가락 끝 마디	중간 마디·손바닥 쪽 마디
좌우	한쪽이 더 심하다	양쪽이 비슷하다
아침 뻣뻣함	10~20분	30분 이상
움직인 뒤	더 아프다	오히려 낫다
마디 모양	뼈처럼 단단하다	말랑하게 부었다
나이	50대 이후 많다	30~50대도 많다

표에 딱 맞게 떨어지지 않는 분도 계십니다. 두 가지가 겹쳐 있는 경우도 있습니다. 그래서 한 가지 기준으로 정하지 않고 X-ray와 진찰, 필요하면 혈액검사까지 모아서 봅니다.

피검사를 꼭 해야 하나요?

모두 하지는 않습니다. 끝 마디만 붓고 한쪽이 더 심하고 쓰면 아파지는 전형적인 모습이면 X-ray로 충분한 경우가 많습니다.

반대로 중간 마디가 양손 대칭으로 붓고 아침 뻣뻣함이 길다면 검사를 권합니다. 류마티스인자가 음성이어도 류마티스일 수 있어 염증 수치와 다른 항체를 함께 봅니다.

검사 결과가 애매할 때도 있습니다. 그때는 몇 주 간격으로 다시 보면서 마디의 변화를 따라갑니다. 한 번에 결론이 나지 않는다고 해서 검사가 의미 없는 것은 아닙니다.

정형외과에서 보는 쪽은 어떻게 하나요?

닳아서 생긴 쪽이라면 마디에 걸리는 힘을 줄이는 것이 핵심입니다. 손을 안 쓰는 것이 아니라 쓰는 방식을 바꾸는 쪽입니다.

1~2주

통증과 부기를 내립니다. 약물과 손 물리치료를 함께 합니다

2~4주

손가락 마디를 지나는 힘줄의 활동을 되살립니다. 쥐는 힘을 재면서 따라갑니다

이후

쓰는 방식을 손봅니다. 손잡이 두께, 비틀는 동작, 손가락 끝으로 집는 습관을 봅니다

정기

6개월에서 1년마다 마디 모양이 달라지는지 X-ray로 따라갑니다

마포에서 오실 때

참본정형외과 마포점은 창전로 60 2층에 있습니다. 광흥창역에서 걸어 오실 수 있고 상수동, 합정동, 신수동 쪽에서 가깝습니다.

아침에 가장 심하다고 하셨다면 오전 진료로 오시는 편이 좋습니다. 부은 마디를 직접 보고 만지는 것이 사진보다 정확합니다. 오후에 오실 때는 아침에 부은 손을 사진으로 찍어 오셔도 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

Q. 아침에 뻣뻣한 게 몇 분이면 괜찮은가요?

A. 10분에서 20분 안에 풀리면 흔한 범위로 봅니다. 30분이 넘고 그런 아침이 6주 넘게 이어지면 확인하시는 편이 좋습니다.

Q. 손가락 마디가 굵어졌는데 되돌릴 수 있나요?

A. 이미 뼈가 변한 부분은 되돌리기 어렵습니다. 다만 통증과 부기는 줄일 수 있고, 더 변하는 속도를 늦추는 것이 치료의 목표가 됩니다.

Q. 손을 많이 써서 그런 거라면 쉬면 낫나요?

A. 완전히 쉬면 오히려 뻣뻣함이 심해집니다. 아픈 동작을 피하면서 나머지는 쓰시는 쪽이 낫습니다. 어떤 동작을 줄일지는 진찰에서 정합니다.

이런 분께 진료를 권해드립니다

• 아침마다 손가락 마디가 붓고 주먹이 안 쥐어집니다
• 풀리는 데 30분 넘게 걸립니다
• 양손의 같은 마디가 함께 아픕니다
• 류마티스인지 확인해 보고 싶습니다
• 손가락 마디가 전보다 굵어졌습니다

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오시는 길

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02-717-8582

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